골프 겨울 라운딩 안전수칙

겨울 라운딩 안전수칙 알아보기

1. 준비운동

준비운동은 종목과 무관하게 꼭 지켜야 하는 부분입니다.

준비운동을 건니 뛰고 라운딩을 하시는 골퍼분들도 많이 있지만,

추운 날씨 겨울만큼은 반드시 준비운동 및 스트레칭을 해주셔야 합니다.

추운 날씨에는 근육이 수축되어 풀어주고 어느 정도 데워주는 절차가 꼭 필요합니다.

 

부상의 위험이 따뜻한 날씨일 때에 비해서 몇 배로 높아지며,

신체의 기동성은 떨어지게 되어 플레이도 맘대로 되지 않습니다.

즐거운 마음으로 겨울에 라운딩에 오셨다면,

다치지 않게 준비운동은 필수입니다.

 

2. 얇은 옷 여러 겹 겹쳐 입기

겨울에는 워낙 추우며, 골프장 자체가 산 위에 있는 곳도 많기 때문에

두꺼운 외투를 입고 가시는 분들이 계십니다.

하지만, 라운딩을 시작할 때는 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐서 입으시길 바랍니다.

 

옷이 두꺼울수록 몸의 움직임 둔해지고, 제대로 된 스윙이 나오지 않기 때문입니다.

또한, 라운딩을 하면서 땀이 나기도 하기 때문에

입었다가 벗었다가 할 수 있는 옷을 챙겨서 입으시길 추천드립니다.

 

3. 손난로, 핫팩

골프장에서 추위에 가장 노출이 되는 부분은 '손'입니다.

플레이하기 위해선 어쩔 수 없는 부분이지만,

그런 만큼 플레이를 위해 또는 부상 방지를 위해서 손이 추위에 장시간 노출되지 않게

핫팩을 준비하셔서 주머니에 넣어두시고, 대기를 하실 때 손을 넣어 손을 녹이시길 바랍니다.

 

 

4. 한 클럽 크게 클럽선정

겨울에는 추위로 몸이 수축되고, 공이 나가는 거리 또한 다른 계절에 비해 짧습니다.

기존의 거리를 생각하고 클럽을 선택하신다면, 평소보다 적은 비거리에 당황하실 수 있습니다.

과하게 클럽을 선정할 필요는 없지만,

코스에 상황에 따라서 한 클럽 정도 더 크게 잡는 것도 좋습니다.

 

5. 부드럽게 스윙

추운 날 라운딩을 나가 보면 공이 잘 안 나간다는 느낌이 들어서

평소보다 좀 더 세게 샷을 치게 됩니다.

어려울 수 있지만, 힘을 빼고 부드러운 스윙을 만드시는 것이 좋습니다.

 

힘이 들어가면 자연스럽게 공이 잘 맞지 않게 되는데, '뒤땅', '쌩크, '탑볼' 등 이 나오곤 합니다.

이중 특히 '뒤땅'은 심할 경우 부상도 당할 우려가 있습니다.

추운 겨울 날씨로 인해 땅이 얼어붙어 훨씬 딱딱하기 때문입니다.

 

6. 주위 살펴보기

 

땅이 얼어붙어 딱딱할 때는 바로 공이 튀어 오를 수 있습니다.

언 땅 위에서는 공은 튀어 오릅니다.

 

이렇게 튀어 오른 공은 방향을 짐작하기 어렵기 때문에 항시 주의하시는 것이 좋습니다.

땅에 붙어 날아가듯 구를 수 있고, 난데없는 방향으로 향할 수 있기 때문입니다.

겨울철 라운딩에서는 샷을 하는 동반자보다 뒤에 떨어져 지켜보는 것이 안전합니다.

 

7. 그늘집 음주

라운딩을 하면서 그늘집에서의 맥주와 막걸리는 골프의 또 다른 재미입니다.

몸을 데우기 위해 음주를 많은 분들이 즐기시는데,

당연히 과음은 안되지만, 겨울 골프장에서는 위험할 수 있습니다.

눈 오고 얼어있는 길이 많기 때문에 넘어져 다칠 우려가 크기 때문입니다.

 

 

8. 워터 해저드 출입 금지

추운 겨울일수록 필드 안의 해저드는 장애물 역할을 하지 못하고 얼어붙습니다.

그래서 평소 다른 계절이라면, 해저드에 빠진 공을 빼올 엄두를 안내지만,

얼어붙은 물을 보고 직접 가져오려는 분들이 있습니다.

 

비싼 새고을 구입해서 아까울 수 있지만

얼음의 두께를 예측하기 힘들기 때문에, 해저드 얼음 위에 공이 올려져 있다고

절대 출입하시면 안 됩니다.

 

9. 벙커와 계단 조심

겨울철 골프장에서 미끄러움으로 부상을 입게 되는 사고가 자주 일어나는데,

대부분이 벙커 또는 계단에서 사고가 일어납니다.

티잉 그라운드로 향하는 계단은 겨울엔 눈으로 얼어있을 수 있기 때문에

계단으로 내려가고 올라올 때는 항상 조심해야 하고,

벙커 쪽에서도 모래가 얼어있기 때문에 미끄러지지 않도록 조심해야 합니다.

겨울 골프장 필드 안에는 물기가 얼어있는 부분이 많으므로

항시 조심하여 이동해야 합니다.

 

 

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봄, 여름 골프가 즐기기는 좋다지만

추운 날씨의 겨울 골프도 매력이 있습니다.

골프는 항상 안전이 우선입니다. 눈이 와서 눈에 덮인 골프장 설경은 장관인데

겨울이 아니면 경험할 수 없기 때문입니다.

 

안전한 플레이로 보다 즐거운 라운딩 되시길 바랍니다.