소화 불량 소화 잘되는 음식
소화불량 식사 후에 소화관에서 느껴지는 증상으로 소화기관의 기능장애와 관련하여 주로 상복부 중앙에 소화 장애 증세가 있는 경우를 말합니다. 한 가지의 증상만을 일컫는 것이 아닌 식후 포만감, 조기 만복감, 송복부 팽만감, 구역, 속 쓰림, 명치 통증 등 여러 증상들을 포함하고 있습니다. 1. 소화불량의 원인 각종 약물과 음식이 주원인이 되고는 하는데, 대표적 원인으로는 약물로는 소염진통제, 항생제, 스테로이드, 골다공증 약, 당뇨병약 등이 있습니다. 그 외로 잘 알려진 비타민과 각종 영양제도 원인이 될 수 있습니다. 또한, 약물 뿐만이 아니라 밀가루, 탄산음료, 오렌지, 기름진 음식 등 개인에 따라서 다양한 음식들도 원인이 될 수 있으며, 그 외로 음식의 양과 음식조리 방법, 우울증, 스트레스 등 다양한..
2023. 2. 25.
